કોળાના બીજ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર, પ્રોટીન અને વિટામિન્સ આપણને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે. કોળાના બીજમાં ઝીંક, આયર્ન, પ્રોટીન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, વિટામિન એ પણ હોય છે.
હેલ્થ ટીપ્સ: આ બીજ ઘણા રોગો મટાડે છે, શરીરમાં ડ્રાયફ્રુટ્સ જેવું કામ કરે છે – ગુજરાતી સમાચાર. કોળાના બીજના સ્વાસ્થ્ય લાભ – કોળાના બીજના આરોગ્ય લાભો
For Feedback - feedback@example.com
